Conheça a sua história.

Para um almoço equilibrado, não é preciso perder muito tempo na cozinha e é mesmo importante que não “salte” esta refeição.

Existe um portal secreto que nos permite entrar noutro mundo: mais bonito, cheio de natureza, fruta deliciosa e criaturas mágicas.

Longos, dolorosos e saudosos. Assim foram os meses de confinamento para todo o setor Horeca, desde os tradicionais cafés, às pastelarias sem esquecer os restaurantes.

Saber interpretar o rótulo de alimentos é fundamental para fazermos boas escolhas e ter uma alimentação saudável. Deixamos-lhe aqui alguns aspetos a ter em consideração.

As nossas embalagens mudaram e hoje, ao olhar para trás, vemos o quanto esse passo foi importante para a nossa história.

O jejum intermitente tem cada vez mais adeptos, motivados pelos benefícios para a saúde que vários estudos têm vindo a demonstrar. Saiba em que consiste, que tipos existem e não só.

Os nossos compromissos passam pelo desenvolvimento sustentável, presente em todos os momentos, da colheita à produção, passando pelo embalamento.

Para nos mantermos bem nutridos, é importante fazer pequenos lanches entre as refeições principais. Maria João Campos, nutricionista, ensina-o a escolher snacks saudáveis.

Dos pomares nacionais às casas dos portugueses: 4 novos sabores para provar e 5 bolsas para atribuir através da Academia do Centro de Frutologia Compal.